VC PTN 2594784 耳つぼダイエット - 女性のお悩み解決処

2008年09月06日

耳つぼダイエット

「耳ツボダイエット」とは,
食欲を抑えるツボ押しで,
太らない体質をつくる無理のないダイエットです。

【ツボとさまざまな器官や組織との関係とは】

東洋医学では,
全身のバランスをとる
「気」の通り道のことを経絡(けいらく)といい,
その経絡に沿って,
最も強く反応する場所が「ツボ」です。

人間の体には1000以上ものツボがあるといわれ,
特に足の裏,手の甲,
そして耳には多くのツボが集中しています。

そのすべてのツボが,内臓や筋肉,神経など,
さまざまな器官や組織と密接に関係しており,
ツボを刺激することによって,
関係している器官や組織が
刺激され正常な状態に戻ります。

【耳ツボダイエットの進め方とは】

耳ツボダイエットは,
耳にある食欲を抑えるツボなどを
刺激して行うダイエット法です。

本来の健康な体のバランスを取り戻して
「太る体質」を根本から変えようというものです。

治療院などでは,専用の針を使ったり,
シール状のものを貼って刺激したりします。



★シールで耳つぼダイエット★


また,自分で指を使って刺激する方法もあります。

ツボ押しはそれ自体ですぐやせるというのではなく,
食欲を自然に抑え消化器官の働きを盛んにして,
太りにくい体質をつくるということです。

@耳ツボはポイントが小さいので,
最初は鏡を見ながら押すとよい。

A1回の刺激は5〜8秒ほど。

B少しずつ力を入れて軽い痛みを感じたら,
逆にゆっくり力をゆるめていく。

Cこれを3回ほど繰り返す。

D毎日,食事の30分前に行うと効果的。




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【ダイエットに効果がある7つ
の耳ツボとは】



耳には150ものツボがあるといわれ,
特に自律神経に敏感に働きかけるので,
大変反応を起こしやすいツボです。

中でも次の7つの耳ツボは
ダイエットに効果があるといわれています。

daiet092耳.gif

「神門(しんもん)」
精神を安定させるツボで,
ストレスなどでイライラした気持ちを鎮めてくれる。

「胃(い)」
消化を高めるとともに,空腹による腹痛や不快感を抑える。

「食道(しょくどう)」
胃,腸,肝臓,すい臓などの機能を高め,
太りにくい体質をつくることを助ける。

「噴門(ふんもん)」
胃の働きを正常にして,消化・吸収力を高める。

「肺(はい)」
食欲を抑えるツボでもあり,
体脂肪がエネルギーに変換されやすくなる。

また,呼吸器の肺の働きを高めるツボでもある。

「内分泌(ないぶんぴ)」
ホルモンなどの分泌をスムーズにし,
生理不順などを解消し,肥満を防ぐ効果がある。

「飢点(きてん)」
過剰な食欲を抑える効果があり,
押すだけでなく,
つまんで刺激を与えても効果的である。
ラベル:耳つぼ
posted by なやみ at 23:59| Comment(1) | ダイエット方法(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
非常に興味深いいただきありがとうございます。そこにはことができるも. します。
Posted by cheap coach bags at 2011年03月11日 09:09
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